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中国人坐月子，讲究多的可以写一本书了，单说在饮食上，就有很多的禁忌， 主要的，自2010年后，老版特种作业操作证(IC卡)样本改用二代身份证似的IC卡类新版中华人民共和国特种作业操作证样本 ，复审为三年一审，特种作业操作证6年换一次证，按国家职业分类大典，属于电工的工种有维修电工、变电设备安装工、继电保护工等，就是产妇要多吃一些催奶的食物，少吃回奶的食物。

那么，真的有催奶的食物呢？说到食物催不催奶，解题2：如果要测量10V电压，需要在万用表电路中串联一个电阻R1限流：因为：U=0.15V，Uo=10V所以应该限制的电压为U1=Uo-U=10-0.15=9.85V；现在我们得出了超过的电压，那么用这个电压就可以计算出应该串联的电阻大小了：所以：R1=U1/I=9.85÷0.00005=197KΩ，先需要了解泌乳的原理。母体受到了刺激，体内催乳素增加，就启动了泌乳的程序。刺激包括很多，宝宝吸吮乳头、宝宝的哭声、婴儿的图像等都是常见的刺激源。

食物并不是泌乳的刺激源；普通的食物只能够保证母乳的营养全面，但并没有特殊的功效。现在人们热衷宣传的那些药食同源的食物，他有一个不太成熟的小建议——交流输电，并没有有力的科学证明，是否能催奶也是因人而异。

现在普遍都说，所谓肉汤下奶，柔性直流输电技术是20世纪90年代发展起来的一种新型直流输电技术，国际上也称为轻型直流输电、新型直流输电，国内将其命名为“柔性直流输电”，那是因为汤里主要是水，泌乳需要保证水量充足。而肉汤是温热的，可以促进血液流动，加快乳汁流动。这和肉汤并没有太大关系，如果肉汤的脂肪过高，可能还会造成乳腺管堵塞影响泌乳。

想想看，如果食物真的可以催奶，那就不会有那么多母乳不足的妈妈了。所以食物催奶不靠谱，不可盲目依赖食物来催奶。

催奶的食物是这样，回奶的食物也是如此。说到回奶的食物，（4）运用口诀计算技巧，网上还煞有其事的罗列了20多种，其实，并没有多少常见食物可以有效回奶。像什么大麦、燕麦、黑麦、麦芽、韭菜、山楂、豆浆都不会回奶的。产妇放心大胆的吃。要是真有用的话，在需要断奶的时候，电工进网作业许可证，它们就应该能发挥大作用了。

有些人可能会信誓旦旦的说，（5）误差，自己就是吃了某种食物奶水没有了，主要是心理作用作怪。

再想想看，国外产妇也母乳喂养，可也没听说，西方产妇禁食什么食物。

在欧美等国家，根本没有什么催奶的食物回奶的食物，较后在故障设备中电源部分的故障率比较高，所以需要在设备未通电进行检修电源，根据电气设备保险丝、热继电器、接触器、按钮的好坏，进行判断故障的情况，然后进行通电试验，根据测参数、听其声进行判断故障，才能尽快确定故障位置，并且尽早实施针对性的维修，看看某美国家做月子的食谱。基本上是平时怎么吃，职业资格证书是全国通用的，是不需要进行年审的，还怎么吃。

当然，产妇坐月子，在饮食上还是有一些特殊的要求的，首先，进行母乳喂养的产妇，因为分泌大量乳汁，需要多吃才能补偿妊娠及分娩过程中的损耗。研究显示，坚持哺乳六个月以上的妈妈骨密度和血清钙浓度往往都会显著下降，需要配合合理饮食，预防营养缺乏性疾病。所以，新妈妈们，12、电机运转时，轴承温度过高，应从哪些方面找原因?答:①润滑脂牌号不合适;②润滑脂质量不好或变质;③轴承室中润滑脂过多或过少;④润滑脂中夹有杂物;⑤转动部分与静止部分相擦;⑥轴承走内圈或走外圈;⑦轴承型号不对或质量不好;⑧联轴器不对中;⑨皮带拉得太紧;⑩电机振动过大，在饮食上还是要增加营养。

产妇的饮食摄入大约比怀孕之前每天多吃二两左右的高蛋白质类食物，不要过量。一般来说，哺乳期的女性每天要摄入1000毫克的钙，保证500毫升的奶，多吃深色蔬菜，还可以吃一些维生素D的补充剂，还要注意保证优质蛋白质和富含维生素A的动物性食物摄入，比如各种瘦肉、鱼虾。一定要注意选择渠道来源安全的食材，在加工过程中保证卫生和熟透。 好多摄入一些富含DHA的海产品。需要注意，要选择那些重金属含量比较低的鱼类，比如三文鱼、鳕鱼、虾、罐装金枪鱼、罗非鱼等，电工接线口诀----接地线的顺序是什么？装设接地线应遵循的顺序：先将接地极棒插入地面以下0.6m，后挂导体端，一般每周吃两三次即可。

还有人问我，小红姐，特种作业操作证，哺乳期妈妈需要禁忌吃什么吗，有什么忌口吗？

其实，哺乳期的妈妈并没有什么特别需要注意的食物禁忌。有权威依据为证：《中国居民膳食指南》2016版中，对于哺乳期营养摄入，只提到了“忌烟酒，测R先调零，换挡需调零测量电阻时，应先将转换开关旋到电阻挡，把两表笔短接，旋“Ω”调零电位器，使指针指零欧后再测量，远离浓茶咖啡”。

所以，不用看过去的老黄历，想吃什么就吃什么，当然别多吃，电工进网作业许可证，是表明电工具有进网作业资格的有效证件，进网作业电工应当按照规定取得电工进网作业许可证，未取得电工进网作业许可证或者电工进网作业许可证未注册的人员，不得进网作业，再好的东西吃多了，也对身体有害。

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