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在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以*足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害；

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