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曾经让我感觉绝望的，是被幻想和神话美化的、错误的“妻子使用说明书”。无论是我，还是对幸福的婚姻生活充满希望的人都要扔掉那些说明书，寻找并阅读正确的使用说明。
丈大认为她“太不主动，不像女人”，她认为丈夫“关心别人比关心妻子还要多。第三种能响婚姻的因素是夫妻对家庭的界定。对于大多数女教师来说，所谓家，就是三口之家。海门婚姻情感心理咨询研究。
有些家庭父母不讲理，尤其是有些妈宝男的母亲，一旦你嫁入她家，就会感觉到一种无形的压力，她会对你有诸多要求，即使你的丈夫再好，在婚姻往往不堪其扰。
我告诉学员，可以学会和妻子深度沟通，妻子是我们身边*为亲密的伴侣，我们需要借助对方的力量缓压。夫妻之间*忌讳假性亲密关系，彼此装作客客气气，啥事也不跟对方说。海门婚姻情感心理咨询研究。
所有人都是“蔡桓公”，*讨厌一个人告诉你，你哪里有问题，需要解决，哪怕是神医扁鹊，说得无比正确，又无比重要，但我们依然习惯性地忽略这些信号。直到病入膏肓。而在我们过去的经验里，又对增长性方面的能力毫无信心。
亲密程度有四种类型：生理投入和情感投入都很多；生理投入多而情感投入少；三是情感投入多而生理投入少；生理投入和情感投入都很少。
什么叫转移？比如夫妻结婚十年，妻子会说，我有妇科*，没法*；或者说现在要忙着带孩子，我去孩子房间睡；丈夫会说，现在太累，我身体也没以前那么好了，我们就免了这个“活动”。听起来是不是很合理？我们人生90%的时间都用于*人和自欺，只有这样，我们才能在大部分时间里，觉得自己活得还可以。海门婚姻情感心理咨询研究。
沟通关键的是心平气和。大家也要知道我们为什么要沟通。凡是需要沟通，就必然存在误解或者争议，不要急着反驳或者发飙，因为你的认知难免也可能有误解对方的地方，只有将误解说出来，进行纠正，才是正确的解决问题的方式。
所谓性压抑就是我们不能接受自己的欲望。就像是一个孩子不接受父母管教，可以有两条路走，一条路被驯熟了，乖乖听话，但代价是失去了自我；另一条路就是做叛逆的坏孩子，处处做对，但代价也是失去自我。
从心理学角度上来说，这是典型的一种补偿心理的效应，出轨的一方，其实希冀通过事后行动的弥补减少自我的内疚心情，从而让自己稍微心安。
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