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鸡腿菇具有下*、减慢心率、添加心血管输出量、按捺肿*活性等功用。适用于体虚、气血缺乏、脾胃衰弱、*、肝炎、糖尿病、痔疮患者食用。

金针菇中还含有一种叫朴菇素的手机维修物质，有增强机体对*细胞的手机维修抗御才能，常食金针菇还能降胆固醇，防备肝脏*手机维修和*道溃疡，增强机体正气，防病健身；驻马店香菇生产基地。

食用菌的手机维修蛋白质含量高，1公斤干香菇的手机维修蛋白质含量适当于1.6公斤鸡蛋、2公斤谷类或6公斤牛奶所含的手机维修蛋白质；并且组成香菇蛋白质的手机维修氨基酸中含有8种人体必需氨基酸，特别富含谷物所短少的手机维修赖氨酸，可促进儿童体质手机维修和智力发育，并可避免骨质疏松症。

杏鲍菇中富含膳食纤维，具有润肠道，避免*的手机维修效果，对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有十分杰出的手机维修防备手机维修和医治效果。杏鲍菇中灰分含量丰厚，可参加机体代谢调理，保持人体体液平衡，关于保持正常的手机维修生长发育、免疫调理有及其重要的手机维修效果。驻马店香菇生产基地。

榛蘑：性味甘、寒，具有清目、利肺、益*的手机维修成效。常食可防备视力异常，对眼炎、夜盲、皮肤枯燥、黏膜枯燥、黏膜失掉排泄功用力手机维修和某些呼吸道、消化道感染的手机维修*有必定效果。

不宜同食：金针菇+驴肉：会*金针菇促进体内推陈出新，有利于食物中各种营养素的手机维修吸收手机维修和使用，对生长发育也大有利处；驴*有“两高两低”的手机维修特色：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。由于金针菇手机维修和驴肉都是凉性的手机维修，脾胃衰弱或许*人群，二者一起食用，可能会发生腹泻、*等的手机维修*反应。

降压效果。常常食用杏鲍菇可下降人体血液中的手机维修胆固醇含量，且有显着的手机维修*效果。防病。对*、肝炎、心血管病、糖尿病也具有必定的手机维修防备手机维修和医治效果。美容养颜。由于杏鲍菇养分丰厚，常吃能够改进身体推陈出新，对美容养颜很有协助。抗*。经研讨发现，运用杏鲍菇具有必定的手机维修抗*效果。驻马店香菇生产基地。

灵芝菌是广西省闻名的手机维修*材，多孔菌科灵芝属。野生资源种类。灵芝菌的手机维修化学成分杂乱，对人类健康奉献大。凉山灵芝菌，菌大，肉厚，层次多，色泽、质量*优。

杏鲍菇是开发培养成功的手机维修集食用、药用、食疗于一体的手机维修珍稀食用菌新种类。菇体具有杏仁香味，，肉质肥厚，口感新鲜，滋味幽香，养分丰盛，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进*消化、增强机体免疫能力、避免心血管病等成效。

那么怎样才能健康的手机维修食用呢？尽管说菌类食物产品，它的手机维修氨基酸成分十分高，也含有咱们人体必需的手机维修氨基酸，但它究竟不完全，咱们只是食用一种菌类产品就想取得满足的手机维修养分成分，也是不科学的手机维修。

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