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香菇：成效：滋补皮肤；香菇含蛋白质、*B、钙、磷、铁、硒以及多种酶等物质。硒不光可以促进皮肤的手机维修推陈出新，还可以抗衰老。干香菇在手机维修与烘干进程中产生了很多芳香物质，因此香味更浓，合适炖肉。而鲜香菇味淡，口感比较清新，手机维修和素菜一同烹炒更好。吕梁金针菇供应商。

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食用方法：食用猴头菇要通过洗刷、涨发、漂洗手机维修和烹制4个阶段，直至软烂如豆腐时养分成分才彻底分出。别的手机维修腐烂蜕变的手机维修猴头菇不行食用，以防中毒。

香菇富含18种人体必需的手机维修氨基酸，香菇多糖能显着增强机体对肿*的手机维修*，香菇素对因胆固醇过高所引起的手机维修*、动脉硬化及急缓慢肾炎、尿蛋白症、糖尿病、肾结石、肾盂肾炎等有必定医治成效。香菇中的手机维修多糖蛋白质及核糖酸对医治艾滋病、肝炎与白血病有必定的手机维修辅佐医治效果；有降压抗*、滋补皮肤、防备流感效果。

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