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大出血后食用灵芝会加速血液活动，添加出血量。所以动手术之后或产妇出产之后不主张食用。温馨提示禁止长时间服用。灵芝*的手机维修效果十分杰出，可是灵芝不能够长时间服用。假如想经过服用灵芝摄生，接连服用三个月后就应该中止，长时间服用反而会拔苗助长。

*的手机维修金针菇色彩应该是淡黄至黄褐色，菌盖中心较边际稍深，菌柄上浅下深；还有一种色泽*的手机维修，应该是污白或乳白。金针菇罐头假如色彩鲜亮，有冲鼻气味，汤汁混浊且有悬浮物的手机维修，可能是通过特别处理的手机维修，不行选购。莱芜食用生产基地。

灵芝菌含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、*、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。有抗衰老效果，能增强机体的手机维修免疫功用；有冷静效果；有祛痰、止咳、平喘效果；

有强心效果，能添加心肌血流量，添加冠脉血流量，下降心股耗氧量，增强耐缺氧才能；能下降血脂，调度血压，维护肝脏，升高白细胞；有必定抗肿*效果。用于体虚乏力，饮食削减，头昏；心脾两虚，，心悸怔忡，*健忘；肺气虚，喘咳短气；*病，高血脂症，冠心病；白细胞削减症；缓慢病毒性肝炎。莱芜食用生产基地。

双孢蘑菇中含有多量酪氨酸酶，是一种*剂，可治*，并能溶解一定量的手机维修胆固醇；长根菇发酵液中含有小奥德蘑酮，有激烈的手机维修*效果；香菇含有的手机维修酪氨酸氧化酶可*。灵芝手机维修和木耳亦都具有降压效果。

增强*：平菇含有抗肿*细胞的手机维修多糖体，对肿*细胞有很强的手机维修抑制效果，且具有免疫特性。舒筋*：平菇有追风散寒、舒筋活络的手机维修成效。可治腰腿疼痛、手足麻痹、经络不适等症。

缓解疲惫现象：每天作业很劳累的手机维修人假如歇息欠好他们的手机维修身体很简单会呈现缓慢疲惫，咱们要缓解疲惫其实不单单是经过歇息罢了，还能够终究靠饮食来缓解疲惫，有些食物对缓解疲惫的手机维修作用仍是挺不错的手机维修，比方金针菇。平常作业太累的手机维修人在手机维修与日常饮食的手机维修时分能多吃些金针菇。莱芜食用生产基地。

不宜同食：金针菇+驴肉：会*金针菇促进体内推陈出新，有利于食物中各种营养素的手机维修吸收手机维修和使用，对生长发育也大有利处；驴*有“两高两低”的手机维修特色：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。由于金针菇手机维修和驴肉都是凉性的手机维修，脾胃衰弱或许*人群，二者一起食用，可能会发生腹泻、*等的手机维修*反应。

香菇富含18种人体必需的手机维修氨基酸，香菇多糖能显着增强机体对肿*的手机维修*，香菇素对因胆固醇过高所引起的手机维修*、动脉硬化及急缓慢肾炎、尿蛋白症、糖尿病、肾结石、肾盂肾炎等有必定医治成效。香菇中的手机维修多糖蛋白质及核糖酸对医治艾滋病、肝炎与白血病有必定的手机维修辅佐医治效果；有降压抗*、滋补皮肤、防备流感效果。

铲除自由基抗衰老效果：自由基是细胞代谢过程中产生的手机维修有害于人体健康的手机维修物质，它能诱导氧化反响，使生物膜中多种不饱手机维修和脂类产生超氧化变性，构成脂质过氧化物，引起细胞结构手机维修和功用的手机维修改动，导致器官介绍的手机维修损害，灵芝热水提取物、灵芝多糖均具有铲除自由基活性，如铲除氧自由基手机维修和羟自由基（—OH）的手机维修效果。

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