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金针菇：成效：健身抗病；金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其间赖氨酸手机维修和精氨酸含量特别丰厚，有利于食物中各种养分素的手机维修吸收手机维修和使用。金针菇能有效地增强机体的手机维修生物活性，促进体内推陈出新，对生长发育也大有益处。

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