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鸡腿菇可食部分含有很多能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、*E、铁、锌、硒等微量元素。鸡腿菇中含有不饱手机维修和脂肪酸，能够增强人体*，下降血脂的手机维修成效。

食用鲜木耳可中毒。新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的手机维修特别物质，由于这种物质的手机维修存在手机维修与，人吃了新鲜木耳后，经阳光照耀会发生植物日光性皮炎，引起皮肤瘙痒，使皮肤露出部分呈现红肿、痒痛，发生皮疹、水泡，水肿。锦州木耳购买。

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食用菌矿质元素品种丰厚，不只含有人体有必要的手机维修常量元素钾、钠、钙、镁、磷，还含有人体必需的手机维修微量元素锌、铜、铁、锰、硒、锗等。双孢菇中钾高钠低，对*患者非常有利；银耳含有较高含量的手机维修磷，有助于康复手机维修和进步大脑功用；锦州木耳购买。

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杏鲍菇：具有追风散寒、舒筋*、下*、下降血糖、下降胆固醇等功用。适宜于*功用阑珊、*、高血脂、高胆固醇等患者食用。滑子菇：所含粗蛋白质高于香菇，并富含丰厚的手机维修多糖、乳酸与甲酸等成分。具有按捺肿*活性等功用，是一种低热量、低脂肪的手机维修保健食物。

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金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等，，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的手机维修药用食*果。

菌盖：菌盖为圆碟状，外表应有丝状光泽，滑润、枯燥、再看菌盖是否开了，菌盖假如开了，代表采摘迟了，孢子都现已开了，其养分就大大的手机维修降低了。直径以3厘米左右为佳，这样的手机维修杏鲍菇口感*好。

鸡腿菇除了外形像鸡腿外，它的手机维修口感滑嫩、清香味美、滋味鲜美、口感极好，吃起来有点像鸡丝的手机维修口感，可是没有鸡肉的手机维修滋味。是集养分、保健、食疗于一身，且色香味形为一体的手机维修美食，做法多样，可炒食、炖食、煲汤。而杏鲍菇肉质肥厚，质地脆嫩，吃起来更为脆滑、爽口，还具有杏仁香味手机维修和如鲍鱼的手机维修口感，在手机维修与市面上极受顾客喜欢。

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