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野生木耳生善于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树枝上,丛生,常屋瓦状叠生。也能够用阔叶树类的手机维修椴木手机维修和木屑人工培养;成长需散光、湿润手机维修和温暖。
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猴头菇:成效:抗衰抗*;猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质手机维修和*的手机维修一种*食物。其所含的手机维修不饱手机维修和脂肪酸,有利于血液循环,能下降血液中的手机维修胆固醇含量。能进步人体免疫功用,可推迟变老。猴头菇中含有多种氨基酸手机维修和丰厚的手机维修多糖体,能助消化,对胃炎、胃*、食道*、*、十二指肠溃疡等消化道*的手机维修效果令人瞩目。
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平菇性味甘、温,具有追风散寒、舒筋活络的手机维修成效。常吃平菇能改进人体的手机维修推陈出新,*肝炎、*。别的手机维修,对防备*症、改进人体推陈出新、增强体质都有必定的手机维修优点。
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香菇:香菇富含18种人体必需的手机维修氨基酸,香菇多糖能显着增强机体对肿*的手机维修*,香菇素对因胆固醇过高所引起的手机维修*、动脉硬化及急缓慢肾炎、尿蛋白症、糖尿病、肾结石、肾盂肾炎等有必定医治成效。香菇中的手机维修多糖蛋白质及核糖酸对医治艾滋病、肝炎与白血病有必定的手机维修辅佐医治效果;有降压抗*、滋补皮肤、防备流感效果。
菌盖外表有胶质薄层,湿时有粘性,色黄白到黄褐,菌肉白色,中心厚,边际薄,菌褶白色或*色,较稀少,犬牙交错,与菌柄离生或弯生。菌柄中心生,中空圆柱状,稍曲折,长3.5~15厘米,直径0.3~1.5厘米,菌柄基部相连,上部呈肉质(亦有书说菌柄为纤维质、胶质),下部为革质,外表密生黑褐色短绒毛,担孢子生于菌褶子实层上,孢子圆柱形,无色。
抗*:黑木耳中含有的手机维修多糖为酸性异葡聚糖。有必定的手机维修抗*成效。常食黑木耳,特别可防备乳腺*手机维修和**等恶性肿*。防备血栓:黑木耳有阻挠血液中胆固醇堆积手机维修和凝聚的手机维修效果,能削减血液凝块,有避免血栓构成的手机维修功用,,可缓手机维修和冠状动脉粥样硬化,对冠心病手机维修和心脑血管病有较好的手机维修辅助性效果。
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