余江水电安装培训学校

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蘑菰蕈是不易保存的食物，日子一久便为变黄，而荤伞背面也会变成褐色，假如通过加热，即便略带有褐色，也不用介意，但假如是生吃时，则应选购新鲜的蘑菰蕈，切开之后淋上柠檬或醋，可防止其变色。

姬菇含有抗肿*细胞的硒、多糖体等物质，对肿*细胞有很强的按捺效果，且具有免疫特性。姬菇含有的多种*及矿物质能够改进人体推陈出新、然后增强体质和调度植物*功能等效果，故可作为体弱患者的养分品。泰州平菇采购基地。

不管是白是黄，色彩特别均匀、鲜亮，没有本来的幽香而有异味的，可能是通过熏、漂、染或用添加剂处理过，要留心其药剂会不可能影响健康，残留量是否合格。

杏鲍菇中富含膳食纤维，具有润肠道，避免*的效果，对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有十分杰出的防备和医治效果。杏鲍菇中灰分含量丰厚，可参加机体代谢调理，保持人体体液平衡，关于保持正常的生长发育、免疫调理有及其重要的效果。泰州平菇采购基地。

食用菌的蛋白质含量高，1公斤干香菇的蛋白质含量适当于1.6公斤鸡蛋、2公斤谷类或6公斤牛奶所含的蛋白质；并且组成香菇蛋白质的氨基酸中含有8种人体必需氨基酸，特别富含谷物所短少的赖氨酸，可促进儿童体质和智力发育，并可避免骨质疏松症。

杏鲍菇：成效：降血脂、润*；杏鲍菇养分丰厚，富含蛋白质、碳水化合物、*及钙、镁、铜、锌等矿物质，能大大的进步人体免疫功用，对人体具有抗*、降血脂、润*以及美容等效果。其肉质肥嫩，香味浓郁，对烹饪时刻长短没有特别要求，因此无论是炒肉仍是炖汤，都不或许影响其养分和口感。

榛蘑：性味甘、寒，具有清目、利肺、益*的成效。常食可防备视力异常，对眼炎、夜盲、皮肤枯燥、黏膜枯燥、黏膜失掉排泄功用力和某些呼吸道、消化道感染的*有必定效果。泰州平菇采购基地。

进步*：白灵菇含有*多糖和*等生理活性物质及多种矿物质，具有调理人体生理平衡，增强人体免疫功用的效果。*晚年心血管病：白灵菇可*晚年心血管病和骨质疏松等*，所以晚年人要常吃白灵菇。

蘑菰蕈是食用菌*门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菰蕈的子实菌盖及菌柄，一般与平菇、草菇、和香菇一同并称为对人体有利的常用“四大食用菌”。

杏鲍菇：具有追风散寒、舒筋*、下*、下降血糖、下降胆固醇等功用。适合于*功用阑珊、*、高血脂、高胆固醇等患者食用。滑子菇：所含粗蛋白质高于香菇，并富含丰厚的多糖、乳酸与甲酸等成分。具有按捺肿*活性等功用，是一种低热量、低脂肪的保健食品。

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