桐乡水电安装培训学校

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食用方法：食用猴头菇要通过洗刷、涨发、漂洗和烹制4个阶段，直至软烂如豆腐时养分成分才彻底分出。别的腐烂蜕变的猴头菇不行食用，以防中毒。

蛋白质及多糖：金针菇含丰厚的蛋白质及多糖，具有下降血液中胆固醇的效果，能协助下*，关于防备肥胖症、糖尿病和动脉硬化均有成效。胡萝卜素：金针菇含有胡萝卜素，可促进皮肤细胞代谢，避免皮肤粗糙及色素冷静，推迟变老。冷水江菌棒厂家批发。

金针菇可按捺血脂升高，下降胆固醇，*心脑血管*;食用金针菇具有反抗疲惫，**、铲除重金属盐类物质、抗肿*的效果。常常食用金针菇，不光能够防备和医治肝脏病及胃、肠道溃疡，并且也合适*患者、肥壮者和中老年人食用，这首要是因为它是一种高钾低钠食物。

对中枢*系统的*效果：灵芝浓缩液有冷静效果，蜜环菌、灵芝、安络小皮伞、冬虫夏草有显着冷静效果，可医治*衰弱与*。*与蜜环菌对中枢*系统有冷静效果，对头晕、肢麻、*等症有用，具镇痛效果的有安络小皮伞、灵芝、竹黄等。竹黄菌含有竹红菌甲素，有改进镇痛、*、消肿效果，可医治风湿性关节炎、坐骨*痛、跌打损害、腰肌劳损、筋骨酸痛等。冷水江菌棒厂家批发。

猴头菇对缓慢萎缩性胃炎、缓慢浅表性胃炎、胃窦炎等均有显着的医治效果，猴头菇所含有不饱和脂肪酸，可促进血液循环，能下降血液中的胆固醇的含量，是*、心脑血管*患者的抱负食物。猴头菇仍是一种有用的免疫增强剂，手术后及*症化疗后的患者宜常常食用，可增加*、*助消化。

在金针菇中，特别是在菌柄中含有丰厚的粗纤维，能够吸附人体内的胆酸，添加*的运动，促进消化功用。粗纤维还可调理胆固醇的代谢，下降体内胆固醇含量，并能促进体内重金属离子的扫除。

促进推陈出新：常食平菇不仅能起到改进人体的推陈出新，改进人体推陈出新、增强体质都有必定的优点。平菇的品种多达500多种，按子实体的色泽，平菇可分为深色种(黑色种)、淡色种、乳白色种和白色种四大品品种。冷水江菌棒厂家批发。

冷静*灵芝关于中枢*系统有较强的调理效果，具有冷静*的成效，*衰弱和*患者合适食用。平压降糖灵芝能阻挠肾酵素与血浆球蛋白产生效果，然后阻断其构成血管紧缩素，防止引起*。灵芝可替代胰岛素按捺脂肪酸的释出，改进血糖、尿糖等*，糖尿病患者可适量食用。

益智健脑金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其间赖氨酸和精氨酸含量特别丰厚，且含锌量比较高，对增强智力特别是对儿童的身高和智力发育有杰出的效果，人称“增智菇”；

鸡腿菇，菇蕾期菌盖白色圆柱形，菌盖表面连同菌柄状似火鸡腿，肉质似鸡丝而得名。鸡腿菇于世界各国均有分布，我国主要产于北方各地。具有滋养脾胃、清心*、降血糖等*。

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