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猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃*、食道*、*、十二指肠溃疡等消化道*的*令人瞩目。除了含有的多糖体，猴头菇还含有多肽类及脂肪物质，能抑制*细胞中遗传物质的合成，从而预防和*消化道*症和其他恶性肿*。

抗*、抗变老：猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，这种物质能够更好的起到防备和医治消化道*症，还能够能按捺*细胞中遗传物质的组成，以及其他恶性肿*。抗变老是因为猴头菇养分成分可促进脑*细胞成长和再生，所以对防备和医治一些变老*有协助，比方老年痴呆症。湖北白灵菇批发。

降脂降压杏鲍菇富含粗纤维，钾，钙，磷等养分素，能够促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，**和心血管*，对肿*有必定的防备和抑制效果，是一种降脂降压，防病抗*的保健食物。

对消化体系作用：十二指肠溃疡、肝肿大、缓慢胃炎、胃下垂、*、肝硬化、乙型肝炎、病毒性肠炎、缓慢口腔炎、*、胃口减退、吐逆、痔疮、齿龈脓肿、胃炎、肾功用不全等。对*体系的作用：*、肝炎、浮肿、肝危害、糖尿病、高胆固醇等。湖北白灵菇批发。

促进代谢金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内推陈出新，有利于食物中各种营养素的吸收和使用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；

铲除自由基抗衰老效果：自由基是细胞代谢过程中产生的有害于人体健康的物质，它能诱导氧化反响，使生物膜中多种不饱和脂类产生超氧化变性，构成脂质过氧化物，引起细胞结构和功用的改动，导致器官介绍的损害，灵芝热水提取物、灵芝多糖均具有铲除自由基活性，如铲除氧自由基和羟自由基（—OH）的效果。

*类对平菇有促进成长的效果。假如短少*菌丝成长缓慢、稀、弱。在配料时参加的夫子、玉米面、米糠作为直接参加维生素，不需别的再增加。夫皮、米糠、玉米面越新鲜，其*含量越丰厚，所以着重参加新鲜的夫子皮或米糠或玉米面。湖北白灵菇批发。

增强肌体免疫功用，具有抗病毒、抗肿*效果，且能下降机体胆固醇含量，降血脂、避免动脉硬化。杏鲍菇多糖作为一种特别的免疫调节剂，在激活T淋巴细胞中具有激烈的宿主介导性，能影响抗体构成、增强人体*、发挥抗*效果。

白灵菇对大多数人来说实际上都是可以吃的，首先我们吃白灵菇是能够更好的起到*老年心血管病和骨质疏松等*的*了，所以说中老年人吃白灵菇是很不错的选择。

粗纤维：现代医学试验标明在金针菇中，特别是在菌柄中含有丰厚的粗纤维，能够吸附人体内的胆酸，添加*的运动，促进消化功用。粗纤维还可调理胆固醇的代谢，下降体内胆固醇含量，并能促进体内重金属离子的扫除。朴菇素：金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对*细胞的抗御才能。

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