隆化水电安装培训学校

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菇类含有多种*和多种具有生理活性的矿质元素。如VB1、VB12、Vc、Vk、VD及磷、钠、钾、钙、铁和许多微量元素，能够弥补其它食物中的缺乏。

进步*：每天吃点香菇能够增强咱们的回忆免疫系统，防备*等*。香菇里边含有许多的蛋白质和*，常吃香菇能够弥补人体所需养分，还能增强咱们的抗病才能。宿迁平菇种植厂家。

姬菇，是共同的平菇品种，隶归于*门、担子菌纲、伞菌目、多孔菌科、多孔菌亚科、香菇族、侧耳属，是侧耳属中一种低温型食用菌，学名姬菇，与玉蕈不是一种。姬菇的抗逆性和适应性都很强，可利用的培养质料也非常广泛，与平菇培养办法略有不同。现在多采纳生料/熟料袋栽墙式出菇。

糙皮侧耳和甘旨侧耳：菌盖直径5～21厘米，灰白色、浅*、瓦*、青*、*至深*，菌盖边际较圆整。菌柄较短，长1～3厘米，粗1～2厘米，基部常有绒毛。菌盖和菌柄都较柔软。孢子印白色，有的种类略带藕荷色。子实体常枞生乃至叠生。宿迁平菇种植厂家。

黑木耳含有很多的酶和植物碱，对纤维织物等异物具有催化效果，可使人体内被吸收的纤维、粉尘等有害于人体健康的物质在短期内被溶化或分解掉，黑木耳中所含胶体物质有很强的吸附才能，可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外。因而，可削减或扫除有害于人体健康的物质对人体的毒害。

食用菌菇类的蛋白质含量一般为鲜菇1.5-6%、干菇15-35%，高于一般蔬菜，并且它的氨基酸组成比较全面，大多菇类含有人体必需的八种氨基酸，其间蘑菇、草菇、金针菇中赖氨酸含量丰厚，而谷物中缺少，赖氨酸有利于儿童体质和智力发育，金针菇在日本更是称为"增智菇"。

养菌在黑木耳的培养过程中，这个环节是至关重要的，木耳菌的办理是黑木黑木耳培养图耳扶植的要害，主要是对棚内的温度进行合理操控，这与菌丝的成活有直接关系，要留意进行严厉的操控，温度上一定要符合实际规范。宿迁平菇种植厂家。

*清道防结石黑木耳中含有丰厚的纤维素和一种特别的植物胶原，这两种物质可以促进*活动，避免*，有利于体内大便中有毒物质的及时铲除和排出，而且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有必定的化解功用。关于初发胆囊炎和初发结石者，坚持每天吃1-2次黑木耳，痛苦、恶呕等*可在2-5天内缓解。

有强心效果，能添加心肌血流量，添加冠脉血流量，下降心股耗氧量，增强耐缺氧才能；能下降血脂，调度血压，维护肝脏，升高白细胞；有必定抗肿*效果。用于体虚乏力，饮食削减，头昏；心脾两虚，心悸怔忡，*健忘；肺气虚，喘咳短气；*病，高血脂症，冠心病；白细胞削减症；缓慢病毒性肝炎。

美容护肤：木耳中的白木耳具有非常好的美容护肤效果。白木耳中含有的很多植物胶质，这些胶质的组成成分与皮肤的黏蛋白很类似，经常吃白木耳，可以使皮肤愈加的水润润滑。而且经常吃白木耳还可以协助淡化色素，让皮肤变得白净。

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