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膳食纤维：香菇中含有丰厚的膳食纤维，能够促进*的活动，协助身体铲除废物，防备*不畅等*，有用的减小腹。别的，它还能够按捺脂肪的吸收，*的效果适当的好。并且香菇的热量也比较低，不管用何种方法烹饪都是很好的*好菜。

平菇*的质量是影响产值的要害。*的平菇*，菌丝粗大健壮抗病，能广泛习惯多种代用培养料，出菇早，菇形好，产值高。在选购*时，不光应挑选菌丝成长快、抗逆性强、出菇早、产值高、香味浓的品种，还应了解该*对温度、养分、氧气、湿度、酸碱度等条件的要求，以作为培养办理时的参阅。济南姬菇厂家批发。

老人头菌成效：有补脾益肾、**、理气强身之效,可治气血两亏,神疲乏力、腰膝酸软,面色无华等症。滑子菇成效：所含粗蛋白质高于香菇,并富含丰厚的多糖、乳酸与甲酸等成分。具有按捺肿*活性等功用,是一种低热量、低脂肪的保健食品。

茶薪菇又叫茶菇、杨树菇、茶树菇。隶归于*门、担子菌纲、伞菌目、粪锈伞科，田蘑属。茶薪菇是亚热带地区成长的一种土生木腐菌，属珍稀食用菌，其外观诱人，肉质脆嫩、味道鲜美、口感*、富含氨基酸和纤维素，子实体的蛋白质含量高，比金针菇的含量还高，民间誉称“神菇”，是一种极具开发潜力的珍稀食用菌。济南姬菇厂家批发。

常常食用黑木耳能起到杰出的保健效果黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功用，由于它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体排泄的特性，植物碱能协同这些排泄物催化结石，光滑肠道，使结石排出体外。

鸡腿菇，菇蕾期菌盖白色圆柱形，菌盖外表连同菌柄状似火鸡腿，肉质似鸡丝而得名。鸡腿菇于世界各国均有散布，我国首要产于北方各地。具有滋补脾胃、清心*、降血糖等成效。

鸡腿菇含有20种氨基酸人体必需氨基酸8种悉数具有，鸡腿菇还含有抗*活性物质和医治糖尿病的有效成分，长时间食用，对下降血糖浓度，医治糖尿病有较好效果，特别对医治痔疮效果显着。济南姬菇厂家批发。

清心*鸡腿菇中含有很多的氨基酸和*族，它能够调理人体的推陈出新，有着冷静*的效果。降血糖鸡腿菇中有着调理效果的矿物质元素和*，能够加速人体内的糖代谢，所以常常食用鸡腿菇能够更好的下降血糖，对糖尿病患者也有辅佐食效果果。

食用平菇的优点许多，*大的优点是反抗*，防备*症。由于平菇里边含有抗肿*细胞的硒、多糖体等物质，所以多吃平菇好处多。食用平菇还能增加人的身体素质，进步人体的多种养分平衡，平菇含有的多种*及矿物质，并且这类养分成分十分好吸收，是稀少难得的好食物。

益智健体香菇的增智效果在于含有丰厚的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智，进步机体免疫功用，防备*。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育非常有利。

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