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并且木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有必定的化解功用，关于初发胆囊炎和初发结石者，坚持每天吃1-2次黑木耳，痛苦、恶呕等*可在2-5天内缓解。黑木耳含有*k和丰厚的钙，镁等矿物质，能削减血液凝块，防备血栓等症的产生，有*动脉粥样硬化和冠心病的效果。

关于女人来说，食用平菇能起到机体推陈出新的效果，可以有用的削减身体血清胆固醇，女人的体质比男性要弱许多，恰当的食用平菇可以调度*综合征，增强身体体质。黄冈杏鲍菇厂家。

搅扰素诱生物：香菇还能抗*病毒，因香菇中含有一种搅扰素的诱导剂，能诱导体内搅扰素的发生，搅扰病毒蛋白质的组成，使其不能繁衍，从而使人体发生免疫效果。

鸡腿菇，菇蕾期菌盖白色圆柱形，菌盖外表连同菌柄状似火鸡腿，肉质似鸡丝而得名。鸡腿菇于世界各国均有散布，我国首要产于北方各地。具有滋补脾胃、清心*、降血糖等成效。黄冈杏鲍菇厂家。

香菇成效：香菇富含18种人体必需的氨基酸,香菇多糖能明显增强机体对肿*的*,香菇素对因胆固醇过高所引起的*、动脉硬化及急缓慢肾炎、尿蛋白症、糖尿病、肾结石、肾盂肾炎等有必定医治成效。香菇中的多糖蛋白质及核糖酸对医治艾滋病、肝炎与白血病有必定的辅佐治效果果;有降压抗*、滋补皮肤、防备流感效果。

它是一种高钾低钠食物。因而食用金针菇可有用的按捺血脂升高，下降胆固醇，*心脑血管*。除此以外，食用金针菇还具有反抗疲惫、**、消除重金属盐类物质、抗肿*的效果。

金针菇对防备大便困难有很好的效果。由于金针菇富含膳食纤维，但是，膳食纤维是一种专门针对*活动的物质成分。它能在促进肠道物质排出的一起确保身体的水分含量，对大便困难有很好的防备效果。黄冈杏鲍菇厂家。

食用菌在菌丝成长阶段并不严格要求湿润条件，但在出菇或出耳时，环境中的相对湿度则需在85%以上，并且需求合适的温度、通风和光照。如蘑菇、香菇、金针菇、滑菇、松口蘑等合适在温度较低的春、秋季或在低温地带（15℃左右）出菇；草菇、木耳、凤尾菇等则合适在夏日或热带、亚热带地区的高温条件下健壮。

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的尘埃、杂质吸附会集起来排出体外，然后起到清胃涤肠的效果，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功用。

金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有进步人体*，**，防护肿*的效果。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，能够轻松又有用的按捺鼻炎、*、*等**症，没有患病的人群也能够经过吃金针菇来加强免疫系统。

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