石嘴山水电安装培训学校

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鸡棕：具有健脾*、开胃提神，止痛消肿之功，是医治痔疮的抱负食物；还能防备肠*、下*、增强人体*，是*久泄不止、食欲不振、水肿不适的抱负佳品。

蘑菇，是人工培养*广泛，产值*多，消费量*大的食用菌。由于大都个别像小伞故称伞菌。蘑菇鲜香可口，含有丰厚的蛋白质、多糖、*、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有进步*、**、**等成效。河南香菇购买。

白灵菇成效：含有较全面的氨基酸,其*含量也超越一般蔬菜和肉类,具有*避暑,理气化痰,**之健身功用,可食疗体虚痰多,腹胀易燥等症。茶树菇特征：菇薄而柄长,其味尤在柄。浓郁中气味幽香,有"中华神菇"之称,属*食用菌类。

黑木耳常吃木耳可抵抗血小板凝集,下降血液中胆固醇的含量,对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病较为有利,并有必定的抗*效果,黑木耳中的胶质,还可将残留在人体消化系统内的尘埃杂质吸附*,排出体外,起清涤*效果。河南香菇购买。

因为食用菌的药用成分，使其具有非常好的保健和药用功用，成为探究和开掘抗*药物的重要范畴。进步免疫功用的效果食用菌可增强淋巴细胞的功用，进步机体*，以及防备和反抗*的才能。

抗衰老：铲除自由基；调理*-*免疫系统平衡；促进推陈出新，进步人体整体素质。抑菌、抗病毒：激活人体免疫；按捺*、病毒的成长繁衍。改进*：吸收尿酸；减轻胀痛。

食用菌在菌丝成长阶段并不严格要求湿润条件，但在出菇或出耳时，环境中的相对湿度则需在85%以上，并且需求合适的温度、通风和光照。如蘑菇、香菇、金针菇、滑菇、松口蘑等合适在温度较低的春、秋季或在低温地带（15℃左右）出菇；草菇、木耳、凤尾菇等则合适在夏日或热带、亚热带地区的高温条件下健壮。河南香菇购买。

推迟变老。猴头菌丝体多糖和子实体多糖能明显添加果蝇翱翔才能，下降刚孵化果蝇和小鼠心肌介绍脂褐质含量，并能添加小鼠脑和肝脏中超氧化物歧化酶（SOD）的比生机。人多吃一些猴头菇，能够增强体质，能够有用减缓器官变老。

祛脂降压：杏鲍菇能软化和维护血管，有下降人体中血脂和胆固醇的效果。进步*：杏鲍菇养分丰厚，富含蛋白质、碳水化合物、*及钙、镁、铜、锌等矿物质，能大大的进步人体免疫功用。此外，杏鲍菇蛋白质是保持免疫机能*重要的养分素，为构成白血球和抗体的首要成份。

姬菇是可食用蘑菇里*重要和食用较多的蘑菇品种。由于姬菇含水较高吃起来口感特别爽脆，所富含的多种养分物质也特别简单被人体吸收，所以姬菇是一种很好的多糖和蛋白质养分来历。

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