武陟水电安装培训学校

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鸡腿菇含有蛋白质、纤维素、氨基酸和多种*，有进步*、促进促进肠壁的活动，协助消化成效。还可调理推陈出新、起冷静*的效果，别的鸡腿菇含有抗*活性物质和医治糖尿病的有效成分，长时间食用，能下降血糖，对糖尿病患者也有辅佐医治的效果。而杏鲍菇则有进步*、促进胃酸排泄，有消食的效果，还能软化和维护血管，有下降人体中血脂和胆固醇的效果。

对中枢*系统的*作用：灵芝浓缩液有冷静作用，蜜环菌、灵芝、安络小皮伞、冬虫夏草有显着冷静作用，可医治*衰弱与*。*与蜜环菌对中枢*系统有冷静作用，对头晕、肢麻、*等症有用，具镇痛作用的有安络小皮伞、灵芝、竹黄等。竹黄菌含有竹红菌甲素，有改进镇痛、*、消肿作用，可医治风湿性关节炎、坐骨*痛、跌打损害、腰肌劳损、筋骨酸痛等。安阳金针菇技术研发。

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其间赖氨酸和精氨酸含量特别丰厚，且含锌量比较高，对增强智力特别是对儿童的身高和智力发育有杰出的效果，人称“增智菇”；

茶薪菇又叫茶菇、杨树菇、茶树菇。隶归于*门、担子菌纲、伞菌目、粪锈伞科，田蘑属。茶薪菇是亚热带地区成长的一种土生木腐菌，属珍稀食用菌，其外观诱人，肉质脆嫩、味道鲜美、口感*、富含氨基酸和纤维素，子实体的蛋白质含量高，比金针菇的含量还高，民间誉称“神菇”，是一种极具开发潜力的珍稀食用菌。安阳金针菇技术研发。

杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁新鲜的香味，有很好的健脾开胃的效果，关于食欲不振的人来说，是稀少难得的开胃食物。一起，关于对*和*还有很好的食*果。杏鲍菇多糖。

鸡腿菇中蛋白质的含量极高，是许多肉类都不及的，其热量又低，吃鸡腿菇在弥补蛋白质的一起又能坚持完美身段，还能增强人体*；鸡腿菇还含有很多的纤维素，纤维素是一种人体不能吸收的糖类，*在肠道，有促进肠蠕动的效果，能够**；

促进消化：杏鲍菇中含有丰厚的寡糖，它可与胃中的双歧*一同效果，具有促进消化和吸收的功用，关于通肠*有必定效果，其含有的膳食纤维也可促进*活动，吃杏鲍菇可促消化。安阳金针菇技术研发。

吃白灵菇的时候必须要格外注意，对于白灵菇来说其中是富含精氨酸、赖氨酸的，而这些营养物质对人体来说是非常有意义的，能帮助我们促进智力发育的营养要素，白灵菇作为一种高蛋白、低脂肪的保健食品，对我们健康来说是非常有意义的，同时在白灵菇中富含18种氨基酸、*D及其它多种矿物质，对我们人体健康来说是非常有意义的，也是中老年和青少年补钙的好选择。

木耳中铁的含量极为丰厚，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤光润，容光焕发，并可*缺铁性贫血。木耳含有*K，能削减血液凝块，防备血栓症的产生，有*动脉粥样硬化和冠心病的效果。

*多糖的含量决议了食药用菌的成效。天然或人工栽培的食药用菌，含有很多的纤维素或非药理活性成分，*多糖含量遍及偏低，药理效果受到限制。进步食药用菌多糖含量，成为增强其*保健效果的有效途径。

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