太原水电安装培训学校

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白藜芦醇，海海有十几种对人体有利的氨基酸和多种*与矿物质，这些物质对人类智力发育也有杰出促进效果，它们能进步人类大脑功用，也能防备记忆力减退。

猴头菇的效果：增强免疫功用。在试验中，猴头菌多糖给小鼠腹腔*2mg/只，接连7d，能明显提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功用；可促进溶血素生成，添加体液免疫的才能。人适量吃一些猴头菇，也有改进身体*的效果。辽阳购买。

竹荪：富含人体必需多种矿物质和*，养分价值高，其特点是蛋白质高，脂肪低，对人的健康十分有利。具有健脾益胃、补气止痛宽和腻*之功用，可*弱症、伤症和咳嗽等病症，对下降*、高胆固醇等症有必定效果。

润肠*：促进*的分泌；避免大便枯燥。冷静镇痛：调理*系统，改进睡觉质量；改进*细胞的功用。镇咳祛痰：缓解支气管平滑肌*；按捺*性物质的开释；促进气管粘膜上皮细胞再生修正。辽阳购买。

益智健体香菇的增智效果在于含有丰厚的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智，进步机体免疫功用，防备*。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育非常有利。

因为姬菇的含水量可达90％，含水较高，所以姬菇不易被长时刻保存，常温下也只能保存1周左右，所以选购新鲜姬菇时分首先是看水份的含量，水份含量越高阐明姬菇采摘的时刻就越短，也就更新鲜。

降脂降压：香菇中含有核酸物质、香菇素、嘌呤，可以按捺体内胆固醇升高和肝脏中胆固醇的组成，削减血液中胆固醇含量，起到降血脂、*、下降胆固醇的效果，然后改进和防备动脉硬化等病症。辽阳购买。

牛肝菌：具有进步*、添加巨噬细胞吞噬、抵抗肿*活性、抗流感病毒、舒筋*、补虚提神等方面功用。适合*咳嗽、食积、脘腹胀满、水肿患者食用。

杏鲍菇，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。其养分丰厚，富含蛋白质、碳水化合物、*及钙、镁、铜、锌等矿物质，能大大的提高人体免疫功用，还具有抗*、降血脂、润*以及美容等效果。

食用菌不只味美，并且养分丰厚，常被人们称作健康食物，如香菇不只含有各种人体必需的氨基酸，还具有下降血液中的胆固醇、医治*的效果，还发现香菇、蘑菇、金针菇、猴头中含有增强人体抗*才能的物质。

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