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鸡腿菇里边的各种微量元素含量极高，这些微量元素都是人体必需的，可是平常又简略丢失缺少的；鸡腿菇还有降血糖的成效，长时间食用对糖尿病患者有非常好的降血糖的效果；鸡腿菇还有必定的*、医治痔疮的效果。所以说鸡腿菇的养分价值应该是养分价值*高食用菌之一。

各种食用菌是根据子实体的形状如：菇形、菇盖、菌褶或子实层体、孢子和菇柄的特征，再结合生态、生理等的差别来分类辨认的（见层菌纲、木耳目、银耳目、伞菌目）。凭经历差异野生食用菌和毒菇时，也是以子实体的外形和色彩等为根据。荆州平菇批发。

姬菇的成效与效果：含有抗肿*细胞的硒、多糖体等物质，对肿*细胞有很强的按捺效果，且具有免疫特性;含有的多种*及矿物质能够改进人体推陈出新、增强体质、调度植物*功能等效果，故可作为体弱患者的养分品，对肝炎、缓慢胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、*等都有效果，对下降血胆固醇和*尿道结石也有必定效果，对妇女*综合症可起调度效果。

因为姬菇的含水量可达90％，含水较高，所以姬菇不易被长时刻保存，常温下也只能保存1周左右，所以选购新鲜姬菇时分首先是看水份的含量，水份含量越高阐明姬菇采摘的时刻就越短，也就更新鲜。荆州平菇批发。

抗*作用：食用菌的抗*作用首要来自食用菌中的多糖体，这类化合物虽对肿*细胞没有直接的杀作作用，但能影响抗体的构成，进步并调整机体内部的防御能力。此外，食用菌还能下降某些物质诱发肿*的产生率，并对多种化疗药物有增效效应。例如：灵芝，银耳，香菇等

大球盖菇*大的长处是可用稻草、麦秸等农作物秸秆生料培养，且*适宜在林果园中套种。大球盖菇抗逆性强，很少产生病虫害；产值高、适应性强、抗低温。

降脂降压：吃香菇还具有降压降脂的效果，由于香菇傍边含有核酸和香菇多糖，以及*和多种微量元素等物质，它们对胆固醇具有非常好的吸收按捺的效果，所以吃香菇可以*一些心血管*。荆州平菇批发。

进步*。杏鲍菇蛋白质是坚持免疫机能*重要的养分素，为构成白血球和抗体的首要成份。消食。杏鲍菇有助于胃酸的排泄和食物的消化，适宜医治饮食积滞症。降压效果。常常食用杏鲍菇可下降人体血液中的胆固醇含量，且有显着的*效果。

杏鲍菇中丰厚的膳食纤维关于增强*活动也有很好的促进效果，能协助*患者润肠*，扫除体内*，从而坚持皮肤光泽、改进肤色暗沉的情况，驻颜护肤。杏鲍菇内含铁质丰厚，能够有用的调理缺铁性贫血、溶血性贫血和失血性贫血等*。

金针菇成效：含有人体必需氨基酸成分较全,其间赖氨酸和精氨酸含量特别丰厚,且含锌量比较高,对增强智力特别是对儿童的身高和智力发育有杰出的效果,人称"增智菇";金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对*细胞的抗御才能,常食金针菇还能降胆固醇,防备肝脏*和*道溃疡,增强机体正气,防病健身;

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