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在平菇中有很多的蛋白质、氨基酸、矿物质，可以有用的弥补身体需求。据材料报道，平菇干蛋白质含量20%左右，是鸡蛋的2.6倍，猪肉的4倍，*、油菜的15倍。不少人会说吃平菇的时分，会有一种十分鲜美的味觉感触，其实是因为氨基酸不断的影响人们味觉器官产生的一种感觉，其间含有18种氨基酸，其间8种有必要氨基酸8.38%，占氨基酸总量20.7%的35%以上。

香菇富含*B群、铁、钾、*D原（经日晒后转成*D）、味甘，性平。主治胃口减退，少气乏力。香菇素有"山珍*"之称，是高蛋白、低脂肪的养分保健食品。*历代医学家对香菇均有闻名论说。内蒙古平菇采购。

真姬菇又叫姬菇、姬菇王,含有人体必需的多种氨基酸、矿物质,有养血*、益才智、坚筋骨之功用,有助于**,消除肌肉疲惫,促进大脑发育和担负的效果。

*、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到*、降胆固醇、降血脂的效果，又可防备动脉硬化、肝硬化等*。香菇还对糖尿病、肺结核、感染性肝炎、*炎等起医治效果，又可用于*、*等。内蒙古平菇采购。

大球盖菇*大的长处是可用稻草、麦秸等农作物秸秆生料培养，且*适宜在林果园中套种。大球盖菇抗逆性强，很少产生病虫害；产值高、适应性强、抗低温。

进步*：蛋白质是保持免疫机能*重要的营养素，为构成白血球和抗体的首要成份。*：纤维素能够促进肠壁的活动，协助消化，避免大便枯燥。*除烦：含多种氨基酸和*，可调理推陈出新，起到冷静*的作用。

金针菇成效：含有人体必需氨基酸成分较全,其间赖氨酸和精氨酸含量特别丰厚,且含锌量比较高,对增强智力特别是对儿童的身高和智力发育有杰出的效果,人称"增智菇";内蒙古平菇采购。

能抗病毒效果：食用菌中可分离出剌激机体产生干扰素的物质，该物质经分折为双链RNA，它能剌激机体产生干扰素，按捺病毒的增殖，为抗流感病毒新的药性物质。如：香菇、姬松茸等。防备和医治心血管系统*：食用菌具有调理心脏功用，改进心脏血液活动，添加冠状动脉血流量，下降心肌耗氧量，改进心肌缺血等功用。

抗辐射：减轻辐射对人体的损害；进步受辐射损害者的存活率。抗疲劳：添加肌糖原、肝糖原的储量；明显耐缺氧。调理体液酸碱的作用：进步体液的PH值，纠正酸性体质。

保健大脑。近年日本学者提出，猴头菇所含“D-葡聚糖”和*细胞促生因子（NGF）。可促进脑*细胞成长和再生，对防备和医治老年痴呆症有杰出效果。所以，猴头菇仍是是益寿抗衰的新式养分健脑食物。

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