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进步身体*：科学家做过这样一个试验，便是给小白鼠运用香菇，成果发现香菇多糖可进步小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功用，还可促进T淋巴细胞的发生，并进步T淋巴细胞的杀伤活性;这三种细胞的活性增强，就能够大大的进步抵抗力和*，因而，人们经常吃香菇，有助于抵抗力和*的进步。主张在秋冬时节很简单感染风寒多吃一点香菇。

茶树菇原为江西广昌境内高山密林区域茶树蔸部成长的一种野生蕈菌。是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的*无公害保健食用菌。通过优化改进的茶树菇，盖嫩柄脆，味纯幽香，口感*，可烹制成各种甘旨佳肴，其养分价值超越香菇等其他食用菌，属*食用菌类。保定白灵菇厂。

榛蘑：性味甘、寒，具有清目、利肺、益*的成效。常食可防备视力异常，对眼炎、夜盲、皮肤枯燥、黏膜枯燥、黏膜失掉排泄功才能和某些呼吸道、消化道感染的*有必定效果。

常吃白灵菇不光能够协助青少年补钙，还能对晚年人的骨质疏松状况有很好的缓解成效，所以说，白灵菇的补钙效果十分好，许多缺钙的人群都能够常常食用白灵菇。白灵菇的吃法十分多，咱们我们能够做凉拌白灵菇，也能够做青椒白灵菇，白灵菇还能够调配做面食，滋味都适当的好。保定白灵菇厂。

鸡腿菇除了外形像鸡腿外，它的口感滑嫩、清香味美、滋味鲜美、口感极好，吃起来有点像鸡丝的口感，可是没有鸡肉的滋味。是集养分、保健、食疗于一身，且色香味形为一体的美食，做法多样，可炒食、炖食、煲汤。而杏鲍菇肉质肥厚，质地脆嫩，吃起来更为脆滑、爽口，还具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，在市面上极受顾客喜欢。

香菇富含*B群、铁、钾、*D原（经日晒后转成*D）、味甘，性平。主治胃口减退，少气乏力。香菇素有"山珍*"之称，是高蛋白、低脂肪的养分保健食品。现代医学和养分学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被开掘。

姬菇的养分丰厚，蛋白质含量高于其它蘑菇和一般蔬菜，人体必需的8种氨基酸*，还富含*多糖、多种*和矿物质养分。姬菇有*和胆固醇之成效，长时间食用姬菇，可下降人体血脂和增强*的成效。保定白灵菇厂。

鸡腿菇含有蛋白质、纤维素、氨基酸和多种*，有进步*、促进促进肠壁的活动，协助消化成效。还可调理推陈出新、起冷静*的效果，别的鸡腿菇含有抗*活性物质和医治糖尿病的有效成分，长时间食用，能下降血糖，对糖尿病患者也有辅佐医治的效果。而杏鲍菇则有进步*、促进胃酸排泄，有消食的效果，还能软化和维护血管，有下降人体中血脂和胆固醇的效果。

*多糖是食药用菌中所含的*重要的活性成份。灵芝、冬虫夏草、木耳、银耳、香菇、猴头菇、白灵菇、竹黄、云芝、鸡腿蘑、松茸、桑黄等食药用菌，都含有*多糖。它们都具有广泛的药理活性。

灵芝菌含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、*、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。有抗衰老效果，能增强机体的免疫功用；有冷静效果；有祛痰、止咳、平喘效果；

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