临海水电安装培训学校

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?猴头菇又名猴头菌、猴头蘑、刺猬菌、猬菌、猴菇，在菌类蔬菜里边，是比较罕见的一种，也是一种贵重的食用菌，被列入八大山珍之一。猴头菇具有非常好的运用成效，具有养分与药用的结合。

银耳成效：性平味甘、润肺生津、*降火、**、补脑健心、消除疲惫、*强精。不光适用老弱妇孺、病后体虚者,且关于*、血管硬化等*尤为适合,银耳除具有较高的营养价值外还具有药用价值,被称为"长生不老药"和"延年益寿品"。孝感杏鲍菇厂家。

香菇富含*B群、铁、钾、*D原（经日晒后转成*D）、味甘，性平。主治胃口减退，少气乏力。香菇素有"山珍*"之称，是高蛋白、低脂肪的养分保健食品。现代医学和养分学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被开掘。

益智助听力。在*学中，香菇是一种性平味甘的食物，既不寒凉也不温燥，不管老幼都可以终究靠食用香菇来强身健体。这儿给咱们介绍一个民间的偏方，民间流传说用香菇与焖鸡一起食用，可以防备晚年的耳背现象。此外，香菇中含有多种氨基酸，关于孩子的智力开展有很大的好处。孝感杏鲍菇厂家。

菇类的蛋白质含量一般为鲜菇1.5-6%、干菇15-35%，高于一般蔬菜，并且它的氨基酸组成比较全面，大多菇类含有人体必需的八种氨基酸，其间蘑菇、草菇、金针菇中赖氨酸含量丰厚，而谷物中缺少，赖氨酸有利于儿童体质和智力发育，金针菇在日本更是称为"增智菇"。

同时在白灵菇中可以发现，大家吃白灵菇的时候能发现，白灵菇中是含有丰富的*多糖的一种食物，对我们增强身体的*极为有好处，同时在白灵菇中还含有大量的矿物素，这样对我们预防*有意义。而且我们经常食用白灵菇，这样还能促进消化、**的*，是我们增强身体素质的好选择。

平常人们多吃白灵菇能吸收丰厚净氨酸和赖氨酸，这些物质都能直接效果于人类的大脑，并且能促进智力发育，进步记忆力，它会让人们渐渐的变聪明。孝感杏鲍菇厂家。

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草菇因常常成长在湿润腐朽的稻草中而得名，多产于两广、福建、江西、台湾。肥壮、肉厚、柄短、爽滑，滋味极美，故有“兰花菇”、“甘旨包脚菇”之称。

降脂降压金针菇可按捺血脂升高，下降胆固醇，*心脑血管*；常食用金针菇，不光能够防备和医治肝脏病及胃、肠道溃疡，并且也合适*患者、肥胖者和中老年人食用，这首要是因为它是一种高钾低钠食物。

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