息县水电安装培训学校

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鸡腿菇学名毛头鬼伞，它的菌盖较小呈包袱状，像一个鸡腿而得名，菇体上粗下细，菌杆比较长。而杏鲍菇的菌杆较为粗大健壮，外形也比较粗大健壮，它的肉质紧实，用手捏一下有硬实干，外形也为保龄球状和柱状，保龄球状的菌盖小，茎杆粗大，而柱状的则是上下差不多大，菌盖要稍大一些。

进步*：香菇中的养分是非常丰富的，常常吃香菇，可以弥补咱们的养分，并且还可以增强*和反抗力，可以很好的防备*的产生，由于香菇傍边含有许多的蛋白质和*成分，还有许多的不饱和脂肪酸及微量元素等。开封白灵菇厂。

猴头菇含不饱和脂肪酸，利于血液循环，能下降血胆固醇含量，具有进步肌体*的功用，可推迟变老，能按捺*细胞中遗传物质的组成，然后防备和医治消化道*症和其他恶性肿*，对*、十二指肠溃疡，胃炎等消化道*的效果令人瞩目。

促进代谢金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内推陈出新，有利于食物中各种营养素的吸收和使用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；开封白灵菇厂。

白灵菇中含有丰厚蛋白质，这种蛋白质被人体吸收后能促进人体内免疫球蛋白发生，并且它还含有必定数量的多糖，这种物质对增强人体本身免疫功用也有很大优点，所以平常人们经常吃白灵菇能进步身体*，更能增强人体本身的抗病才能。

皮肤瘙痒的患者不要吃：香菇这一种食材味道鲜美，养分丰厚，可是并不是所有的人都能吃，因为它本身的性质问题，有必定的概率会诱发皮肤瘙痒，所以皮肤瘙痒的患者不能吃香菇，不然有必定的概率会加重病况。

脾胃衰弱的人香菇中的膳食纤维含量非常丰厚，尤其是香菇柄，对正常人来说适量食用香菇可影响肠道活动，促进*，还能按捺脂肪吸收，协助*。可是，膳食纤维很难消化，*衰弱、消化才能欠好的人要少吃香菇，不然会加剧*担负。开封白灵菇厂。

杏鲍菇养分丰厚，富含蛋白质、碳水化合物、*及钙、镁、铜、锌等矿物质，能大大的提高人体免疫功用，对人体具有抗*、降血脂、润*以及美容等效果。

香菇，又称香蕈、冬菇，是一种成长在木材上的*类。因为它滋味较香，香气迷人，养分丰厚，不光位列草菇、平菇、白蘑菇之上，并且素有“*皇后”之誉。

鸡腿菇可食部分含有很多能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、*E、铁、锌、硒等微量元素。鸡腿菇中含有不饱和脂肪酸，能够增强人体*，下降血脂的成效。

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