临桂水电安装培训学校

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*多糖的含量决议了食药用菌的成效。天然或人工栽培的食药用菌，含有很多的纤维素或非药理活性成分，*多糖含量遍及偏低，药理效果受到限制。进步食药用菌多糖含量，成为增强其*保健效果的有效途径。

食用菌不含胆固醇，其脂肪含量仅占干品分量的0.2%—7.1%，1公斤黑木耳的脂肪与0.011公斤肉所含脂肪适当。并且，组成食用菌脂肪的脂肪酸以不饱满脂肪酸为主，特别是ω6系列多不饱满脂肪酸，含量为总脂肪酸的50%以上；一起还含有α-亚麻酸、DHA、EPA等ω3系列多不饱满脂肪酸。石家庄金针菇菌棒。

合适和忌讳合适：*人群、*者；易*人群：灵芝能添加免疫体系细胞、介绍数量，促进抗体发生，添加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功用，具有防备*，削减*发生或显着减轻**的效果。

延年益寿的效果：黑木耳多糖、银耳多糖能显着延伸果蝇的平均寿数，具推迟变老效果。食用菌中的黑木耳多糖与银耳多糖对果蝇脂质有显着下降效果，并使小鼠心肌脂质含量显着下降，起延伸寿数的效果。石家庄金针菇菌棒。

对泌尿体系的作用：膀胱炎、前列腺肥壮、肾病等。对皮肤体系的作用：香港脚、*、特应性皮肤炎、皮肤筋炎、绒毛上皮肿等。其他作用：净血作用、惧寒症、肩周炎、包塞多氏病、缓慢鼻炎、花粉症、醉酒、腰痛、体质衰弱、胶原病、蓄脓症、风疹性关节炎、落枕、眼病、精力减退、流行性*等。

金针菇多糖体对肝*、肺*均有显着的抗*效果。从金针菇中提取的朴菇素能有效地按捺肿*的成长，具有显着的抗*效果。金针菇含丰厚的蛋白质及多糖，具有下降血液中胆固醇的效果，能协助下*，关于防备肥胖症、糖尿病和动脉硬化均有成效。

清心*鸡腿菇中含有很多的氨基酸和*族，它能够调理人体的推陈出新，有着冷静*的效果。降血糖鸡腿菇中有着调理效果的矿物质元素和*，能够加速人体内的糖代谢，所以常常食用鸡腿菇能够更好的下降血糖，对糖尿病患者也有辅佐食*果。石家庄金针菇菌棒。

止咳平喘：有些食用菌有显着的扩张支气管效果，并可显着增强肾上腺素扩张支气管平滑肌效果，但对组胺引起的气管平滑肌缩短无对立效果。

香菇+毛豆：香菇是高蛋白、低脂肪的食物，具有*补虚、健脾和胃等成效。毛豆为新鲜的黄豆，含有较高的*蛋白质和多种矿物质等，养分价值很高。

香菇，又叫香蕈、冬菇等，性平、味甘，无毒，有*、润肺、养胃、**、健脑强身等成效。是一种高养分低脂肪的保健食品。含有蛋白质、糖、多种*和矿物质。*首要的有30多种酶及7种人体有必要的氨基酸。香菇中所含的多糖还有1，3-β-*苷酶，据试验有增强细胞免疫和体液免疫，进步机体的抗*才能的效果。香菇多糖对小鼠肉*的按捺率达98%。

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