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黑木耳常吃木耳可抵抗血小板凝集，下降血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病较为有利，并有必定的抗*效果，黑木耳中的胶质，还可将残留在人体消化系统内的尘埃杂质吸附*，排出体外，起清涤*效果。

增强人体免疫功用：食用菌多糖具有活性成分，有活化人体细胞免疫，促进淋巴细胞的转化，并能激活T细胞与β细胞，如：香菇、姬松茸、灰树花。食用菌还能进步巨噬细胞的吞噬功用。促进淋巴细胞的转化。如：鸡枞、、灵芝、猴头菇。它还能进步巨噬细胞的吞噬功用。如：猴头菇、黑木耳、茯苓多糖。聊城食用菌价格。

鸡腿菇，菇蕾期菌盖白色圆柱形，菌盖表面连同菌柄状似火鸡腿，肉质似鸡丝而得名。鸡腿菇于世界各国均有分布，我国主要产于北方各地。具有滋养脾胃、清心*、降血糖等*。

黑木耳含有很多的酶和植物碱，对纤维织物等异物具有催化效果，可使人体内被吸收的纤维、粉尘等有害于人体健康的物质在短期内被溶化或分解掉，黑木耳中所含胶体物质有很强的吸附才能，可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外。因而，可削减或扫除有害于人体健康的物质对人体的毒害。聊城食用菌价格。

选购姬菇时要看单位，许多不良商家为招引购买者眼球将价格标示很低，在分量和种类上藏了猫腻。所以不能单纯寻求价格便宜，不然简单受*，因小失大。如是挑选干货食物，必定要留意留意看品牌。要挑选你所了解的品牌，不能盲目轻信广告。

防备*症金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对*细胞的抗御才能，常食金针菇还能降胆固醇，防备肝脏*和*道溃疡，增强机体正气，防病健身；养分价值

金针菇是一种低温型的食用菌，一般运用麦麸、玉米芯等配成培育料，装袋栽培金针菇，金针菇合适出菇温度为3～10℃，假如顾客购买回来的金针菇根部还残留有培育料(即培育金针菇的养分物质)，放在4～8℃的冰箱保鲜室内，温度正合适，菇体就能够凭借根部的养分基持续成长，这是很正常的现象，能够彻底定心食用。聊城食用菌价格。

香菇嘌呤：金针菇中香菇嘌呤，具有下降血中胆固醇的效果，能有效地防备动脉血管硬化。金针菇性寒，味甘、咸，归肝、胃经。具有补肝肾，益*，增智，抗*的成效。可拿来医治肝病、*炎症、溃疡和肿*等症。

对泌尿体系的作用：膀胱炎、前列腺肥壮、肾病等。对皮肤体系的作用：香港脚、*、特应性皮肤炎、皮肤筋炎、绒毛上皮肿等。其他作用：净血作用、惧寒症、肩周炎、包塞多氏病、缓慢鼻炎、花粉症、醉酒、腰痛、体质衰弱、胶原病、蓄脓症、风疹性关节炎、落枕、眼病、精力减退、流行性*等。

干猴头菇适合用水泡发而不宜用醋泡发，泡发时先将猴头菇洗净，然后放在冷水中浸泡一会，再加沸水入笼蒸制或入锅焖煮，或放在热水中浸泡3个小时以上〔泡发至没有白色硬芯即可，假如泡发不充沛，烹调的时分由于蛋白质变性很难将猴头菇煮软〕。

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