广南水电安装培训学校

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在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。故养分学家称香菇的养分价值是牛肉的4倍，把香菇称为“植物性食物的高峰”。

金针菇需求的矿质元素有磷、钾、钙、镁等，所以在培育中应参加一定量的磷酸二氢钾、硫酸钙、硫酸镁等矿质养料。金针菇也需求少数的*类物质，由于在培育猜中如麦麸、豆粉中含有的*量根本可以彻底满意金针菇日子需求，因而在培育中常不再增加*类物质。重庆杏鲍菇厂。

香菇+毛豆：香菇是高蛋白、低脂肪的食物，具有*补虚、健脾和胃等成效。毛豆为新鲜的黄豆，含有较高的*蛋白质和多种矿物质等，养分价值很高。

野生木耳生善于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树枝上，丛生，常屋瓦状叠生。也能够用阔叶树类的椴木和木屑人工培养；成长需散光、湿润和温暖。重庆杏鲍菇厂。

健胃助消化：有些食用菌对*、*、十二指肠溃疡及缓慢胃炎、缓慢萎缩性胃炎有较好的医治作用，对胃*、食道*也有必定作用。有健胃补脾、助消化、理气化痰等成效，用以医治脾胃衰弱、*、痰多气短等*。如猴头菇，羊肚菌等

真姬菇又叫姬菇、姬菇王，含有人体必需的多种氨基酸、矿物质，有养血*、益才智、坚筋骨之功用，有助于**，消除肌肉疲惫，促进大脑发育和担负的效果。

木耳分为白木耳、黑木耳、红木耳等，但通常是指黑木耳，本文首要介绍黑木耳。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，养分丰厚，可素可荤，有养血驻颜、延年益寿的成效。本文将为我们详解木耳的成效与效果及忌讳和食用方法。重庆杏鲍菇厂。

香菇+口蘑：香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品，两者调配具有补养健壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗*的效果。香菇+菜花：二者调配利*，开胸膈，壮筋骨，并有较强的降血脂的效果。

姬菇也叫“小平菇”或许叫“侧耳”，它们都同归于菌藻类食物。姬菇是日常食用菌中*一般的一种，姬菇菌盖为贝壳状或扇状，幼时为青*或暗类色，后变成浅*或黄褐色，老时黄色；菌柄侧生或偏生，肉质较不老，嫩滑可口，有相似牡蛎的香味。

比长度。选择杏鲍菇要看它的长度，一般咱们公认的12-15CM的杏鲍菇是*好的，这个长度的杏鲍菇往往品相也比较好，假如超越15CM往往是成长过度的，里边会发空，口感没那么好，但养分成分是彻底相同的。

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