大荔水电安装培训学校

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鲍鱼菇：养分丰厚，具有滋补、补脾胃、除温邪、驱风散寒、舒筋活络的成效。常食可治肥壮症。心血管病。灰树花：具有抗诱变和抗*、下降胆固醇与降压、对肥壮的按捺，抗艾滋病毒、对机体补益等效果。适宜于小便晦气、水肿*、肝硬化、肝腹水、糖尿病、*、肿*患者食用。

平菇含有丰厚的营养物质，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、灰分、*B族、钾、钠、钙、镁、铜、锌等成分。平菇中含有的蘑菇核糖，能影响机体产生干扰素诱导物质，可以按捺病毒增生，能较少流感、肝炎等病毒性感染*。唐山杏鲍菇生产基地。

银耳，又叫白木耳，性平、味甘淡，具有*壮脑、强精*、提神、营血、健壮、*润肺、生津、止咳、润肠益胃、补气强心等成效。内含蛋白质、脂肪、钙，以及多糖、粗纤维等。

灵芝所含多糖物质可加快核酸与蛋白质的代谢,促进造血,增强体质;添加冠状动脉血流量,下降心肌耗氧量,增强心肌缩短力,对立动脉粥样硬化构成,可升高白血球的数量,有冷静和镇痛效果,有镇咳、祛痰和平喘的效果;可维护肝脏、下降血清丙谷转氨酶,促进肝细胞再生;显着下降血清醛缩酶,有抗*和抗衰老效果。唐山杏鲍菇生产基地。

补气血：木耳被养分学家称为‘素中之荤’和‘素中*’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量*高的*高出20倍，比动物性食物中含铁量*高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食物中含铁量*多养血驻颜，令人肌肤光润，容光焕发，并可*缺铁性贫血；削减血小板凝块，防备血栓的产生，防备动脉粥样硬化和冠心病的产生。

延年益寿：平菇对人体具有延年益寿功用，优于动植物食物。不愧为是宫庭好菜的贵重山珍，如今为人们常食，既饱口福，又利健康长寿。促进大脑发育：平菇有促进大脑发育促进智力发育的共同效果，对婴儿和白叟的健康十分重要。

鸡油菌该菌有清目、提神。美容、润肺,益*的效果,因富含*A/E,可防止皮肤枯燥,是美容润肤的*佳绿色食物之一。元蘑具有添加胃纳,减轻腹胀,缓解肝痛,调理免疫功用紊乱,按捺肿*等功用。唐山杏鲍菇生产基地。

*消肿食用茶树菇能铲除体内*和剩余水分，促进血液和水分推陈出新，因而具有*的效果。缓解小儿尿床茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，特别小儿低热尿床，具有较强的效果。

宝宝能吃杏鲍菇。杏鲍菇菌类养分丰厚，可增强宝宝的*。可是杏鲍菇为动风食物，即杏鲍菇中所含有的异性蛋白有必定的概率会成为*原，引起变态反应性*复发，因而，*的宝宝不要食用。

防*抗*：香菇中含有的别的一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以更好的下降胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又叫贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)比较，它的下*和抵挡*症的成效更强。

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