万载水电安装培训学校

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香菇含丰厚的*D原，但*C甚少，又短少*A及A原。香菇多糖能进步辅助性T细胞的生机而增强人体体液免疫功用。很多实践证明，香菇**症的规模广泛，已用于临床医治。

**：香菇含有丰厚的矿物质元素，能够有用协助咱们补气血。健胃消食：古*载香菇能益胃助食、坚筋骨、好色彩、久服轻身不老等，能够医治食欲不佳、脾胃功用衰弱等*。扬州食用厂。

降脂降压：香菇中含有核酸物质、香菇素、嘌呤，可以按捺体内胆固醇升高和肝脏中胆固醇的组成，削减血液中胆固醇含量，起到降血脂、*、下降胆固醇的效果，然后改进和防备动脉硬化等病症。

黑木耳中含有一种按捺血小板*的成分，其抗血小板*作用与小剂量阿司匹林适当，可下降血黏度，使血液活动疏通。北京心肺中心的研究结果已证明，每日泡发10～15克黑木耳食用，即有显着的抗血小板*、抗凝和下降胆固醇的作用。对血液黏稠度高、血胆固醇高的中老年人经常吃黑木耳有防备脑血栓和心肌梗死的作用，有利于*高脂血症、动脉硬化和冠心病。扬州食用厂。

鸡腿菇是我国北方春末、夏秋雨后产生的一种野生的食用菌。因其形如鸡腿，味似鸡丝而得名。鸡腿蘑幼时肉质细嫩，鲜美可口，色香味皆不亚于草菇。

平菇*的质量是影响产值的要害。*的平菇*，菌丝粗大健壮抗病，能广泛习惯多种代用培养料，出菇早，菇形好，产值高。在选购*时，不光应挑选菌丝成长快、抗逆性强、出菇早、产值高、香味浓的品种，还应了解该*对温度、养分、氧气、湿度、酸碱度等条件的要求，以作为培养办理时的参阅。

白灵菇又叫百灵菇,含有较全面的氨基酸,其*含量也超越一般蔬菜和肉类,具有*避暑,理气化痰,**之健身功用,可食疗体虚痰多,腹胀易燥等症。扬州食用厂。

有些食用菌成长在枯树干或木段上，如香菇、木耳、银耳、平菇、猴头、金针菇和滑菇；有些成长在草本植物的茎秆和畜、禽的粪上，如蘑菇、草菇等；还有的与植物根一起成长被称为菌根*（见菌根），如松口蘑、牛肝菌等。特性也决议着各种野生食用菌在天然生态条件中的散布。

黑木耳易贮存，即使是酷热的夏天也不会坏，冬季贮存更简单，食用时只需用水泡发，可炒食可凉拌。夏日里吃仍是更引荐凉拌的做法，秋冬则更引荐炒食。不管哪种做法都能够很好的摄入养分。并且黑木耳还有*润肠的成效哦。很合适想*的人食用。

花菇成效：富含一种共同的香味物质--香菇精,以及日桂醇、日桂醛等,馨香浓郁,回味隽永"花菇"含有两种"配糖体"和一种"B-*苷酶"均有按捺*症,增强人体抗*才能,被世界医学界称为**症的"核武器"。

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