金华水电安装培训学校

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在山区森林中成长的木生菌品种和数量较多，如香菇、木耳、银耳、猴头、松口蘑、红菇和牛肝菌等。在田头、路旁边、草原和草堆上粪、草生菌，有草菇、口蘑等。南边成长较多的是高温健壮性*；高山区域、北方冰冷地带成长较多的则是低温健壮性*。

成效效果鸡腿菇，菇蕾期菌盖白色圆柱形，菌盖外表连同菌柄状似火鸡腿，肉质似鸡丝而得名。鸡腿菇于世界各国均有散布，我国首要产于北方各地。具有滋补脾胃、清心*、降血糖等成效。沧州食用菌批发。

鸡腿菇的菌盖是包被状，形如鸡腿，上粗下细；杏鲍菇分为保龄球状和柱状，保龄球的是盖小肚子大，柱状的是上下粗度差不多，仅仅菌盖稍微比菌柄大一些。

黑木耳成效：常吃木耳可抵抗血小板凝集,下降血液中胆固醇的含量,对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病较为有利,并有必定的抗*效果,黑木耳中的胶质,还可将残留在人体消化系统内的尘埃杂质吸附*,排出体外,起清涤*效果。沧州食用菌批发。

野生红菇味甘性温，有补虚养血、*、清凉*的成效；还具有添加机体*和抗*等效果，常常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。以此菇加青仁黑豆、赤肉炖服、可治产妇贫血，也可与其它各种肉类蒸、炖食用，可*健体。

观水分：水分许多的松茸是泡水茸，在保鲜过程中，会损伤松茸的活性养分和纤维。品滋味：好松茸吃起来比较劲道，有一股淡淡的香甜味，假如呈现发酸或口感过于绵软，阐明做法有问题或许现已蜕变。

关于女人来说，食用平菇能起到机体推陈出新的效果，可以有用的削减身体血清胆固醇，女人的体质比男性要弱许多，恰当的食用平菇可以调度*综合征，增强身体体质。沧州食用菌批发。

鸡腿菇可食部分含有很多能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、*E、铁、锌、硒等微量元素。鸡腿菇中含有不饱和脂肪酸，能够增强人体*，下降血脂的成效。

祛脂降压：杏鲍菇能软化和维护血管，有下降人体中血脂和胆固醇的效果。进步*：杏鲍菇养分丰厚，富含蛋白质、碳水化合物、*及钙、镁、铜、锌等矿物质，能大大的进步人体免疫功用。此外，杏鲍菇蛋白质是保持免疫机能*重要的养分素，为构成白血球和抗体的首要成份。

食用平菇的优点许多，*大的优点是反抗*，防备*症。由于平菇里边含有抗肿*细胞的硒、多糖体等物质，所以多吃平菇好处多。食用平菇还能增加人的身体素质，进步人体的多种养分平衡，平菇含有的多种*及矿物质，并且这类养分成分十分好吸收，是稀少难得的好食物。

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