澄江水电安装培训学校

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*、抗病毒效果。*、降血脂、抗血栓、抗心律异常、强心等。健胃、助消化效果。止咳平喘、祛痰效果。利胆、保肝、*。降血糖。**。免疫调节。

黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功用，黑木耳的效果由于它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体排泄的特性，植物碱能协同这些排泄物催化结石，光滑肠道。内蒙古猴头种植。

蘑菇的成效与效果：菇类食物是当今国际上*盛行的一种高蛋白、低脂肪、含天然*的食物，也是被国际公认的“安全食物”、“长命食物”和“保健食物”。菇类食物不只味道鲜美，而且养分丰厚。

孕妈妈能够吃平菇吗？孕妈妈是能够吃平菇的，平菇具有丰厚的养分，有植物肉之称，含有丰厚的氨基酸和*，还一起具有*的效果，常食平菇不仅能起到改进人体的推陈出新，调理植物*的效果，因而孕妈妈恰当的吃一些平菇是有利的。内蒙古猴头种植。

香菇--*皇后。香菇，又称香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的*类。因为它滋味较香，香气迷人，养分丰厚，不光位列草菇、平菇、白蘑菇之上，并且素有“*皇后”之誉。

镇咳、祛痰灵芝有显着的镇咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳*患者可适量食用。营养价值灵芝内含有丰厚的人体所需微量元素，尤其是稀有元素锗，可协助人体弥补稀缺的微量元素，进步人体本身*。

**：香菇含有丰厚的矿物质元素，可以有用协助咱们补气血。健胃消食：古*载香菇能益胃助食、坚筋骨、好色彩、久服轻身不老等，可以医治食欲不佳、脾胃功用衰弱等*。内蒙古猴头种植。

改进人体推陈出新平菇含有的多种*及矿物质可以改进人体推陈出新、增强体质、调度植物*功用等效果，故可作为体弱患者的营养品，对下降血胆固醇和*尿道结石也有必定效果，一起对妇女*综合征可起调度效果。

金针菇能有用地增强机体的生物活性,促进体内推陈出新,按捺血脂升高,下降胆固醇,*心脑血管*;常常食用金针菇,不光能够防备和医治肝脏病及胃、肠道溃疡,并且也合适*患者、肥胖者和中老年人食用,这首要是因为它是一种高钾低钠食物。

**蘑菇中含有广谱*素，具有*的效果；蘑菇对金黄色葡萄球菌、伤寒*、大肠*有按捺效果，在消化的过程中可用来*。进步*蘑菇含有多种抗病毒成分，可增强T淋巴细胞功用，然后进步机体抵挡各种*的免疫功用。

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