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防*抗*：茶树菇含很多抗*多糖，有很好的抗*效果，人们把它称做“中华神菇”、“保健食物”、“抗*斥候”。抗衰老：具有**、健脾胃、进步人体*、增强人体防病才能的成效。常食可起到抗衰老、美容等效果。缓解小儿尿床：茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，特别小儿低热尿床，有共同效果。

蘑菇中富含膳食纤维和木质素，可坚持肠内水分平衡，防备*。蘑菇含有酪氨酸酶，对下*有显着效果。蘑菇中的*D比大豆高20倍，是海带的8倍。*D能协助人体吸收钙，有益于骨骼健康。十堰杏鲍菇菌棒。

猴头菇：对缓慢萎缩性胃炎、缓慢浅表性胃炎、胃窦炎等均有显着的医治效果，猴头菇所含有不饱和脂肪酸，可促进血液循环，能下降血液中的胆固醇的含量，是*、心脑血管*患者的抱负食物。

松茸：为四台甫菌之首，是一种宝贵的野山食用菌，菇香浓郁，味极鲜美，具有利胃*，抗病防*、*驱虫、降压*之成效，特别是所含的多元醇，对糖尿病有较好的效果。十堰杏鲍菇菌棒。

黑木耳不只有养分效果，医学研讨证明：黑木耳还具有*强身、滋肾养胃、*等功用，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，下降血黏度，软化血管，使血液活动顺利，削减心血管病产生。

许多孕妈妈怀孕期间食欲欠好，多吃猴头菇能起到养胃的效果，对*、十二指肠溃疡、胃炎能起到防备和必定的食效果果，并且有助于产后康复。有些孕妈妈自身体质就差，怀孕之后会呈现贫血等*，多吃猴头菇能添加白血球的数量，某些特定的程度上缓解贫血。

金针菇中的膳食纤维不能被人体内的酶分化和消化道吸收，可是能够与胆固醇、胆酸结合，削减人体肝脏中胆酸的堆积，促进胆固醇代谢为胆酸，下降人体小肠中胆固醇含量，搅扰小肠对脂质的吸收。十堰杏鲍菇菌棒。

清心*鸡腿菇中含有很多的氨基酸和*族，它能够调理人体的推陈出新，有着冷静*的作用。降血糖鸡腿菇中有着调理作用的矿物质元素和*，能够加速人体内的糖代谢，所以常常食用鸡腿菇能够更好的下降血糖，对糖尿病患者也有辅佐食作用果。

忌讳人群：有皮肤瘙痒等*患者勿食。菌类食用*者忌食气郁体质，特禀体质忌食消化系统*、泌尿系统*、感染性*、五官*、*性*患者忌食。

查产地：我国许多区域都产松茸，但各区域松茸的质量差异巨大，价格*高相差数十倍。现在国际市场公认的我国优异松茸首要来自香格里拉。香格里拉产茸区包含迪庆产茸区、部分西藏产茸区和四川甘孜州产茸区，年产量约占全国总产量的70%，因天然环境适合，那里的松茸质量*好，肉质严密有弹性，香气十足，色彩呈淡黄色或米白色，简直每年的松茸产出都会出口，国内难得一见。

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