南靖水电安装培训学校

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鲜金针菇富含B族*、*C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶*素、冬菇细胞*等。

香菇多糖：香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖，这种物质具有抗病毒、诱生干扰素和维护肝脏的效果，患乙型肝炎的患者若常常食用香菇，不仅能进步机体的免疫功用，下降谷丙转氨酶（SGPT），并且可防止病况进一步开展。别的，香菇多糖还具有抗肿*效果，对肺*、乳*、胃*、结肠*、直肠*及**等均有效果。泰安食用哪里有。

杏鲍菇保鲜的时刻不能太长，一般坚持的时刻是4—5天，在15℃条件下才能够保鲜一周左右;如果是在0℃条件下，大约能够保存两周的时刻。一般来说，在温度越低的环境下，保存的时刻会越长。在给杏鲍菇进行保鲜之前，要细心留心调查菇体是否无缺，有创伤的话简单导致腐朽霉变。

香菇多糖：香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖，这种物质具有抗病毒、诱生搅扰素和维护肝脏的效果，患乙型肝炎的患者若常常食用香菇，不仅能进步机体的免疫功用，下降谷丙转氨酶(SGPT)，并且可防止病况进一步开展。别的，香菇多糖还具有抗肿*效果，对肺*、乳*、胃*、结肠*、直肠*及**等均有效果。泰安食用哪里有。

下降血糖与抗放射效果：不少食用菌可下降血糖值。鸡枞菌多糖成分对糖尿病有显着防备效果。冬虫夏草有促进细胞排泄胰岛素使血糖值下降。灵芝多糖B和灵芝多糖C有显着降血糖效果和抗放射效果。

分标准：松茸越大，养分越好。由于松茸在同一时间内能长多大，是由土壤的养分多少和菌丝的质量决议的。所以松茸越大，养分越足够。别的，由于松茸的成效和食用量有关，因而松茸越大，成效收效就越快，效果也越好。

益智健体香菇的增智效果在于含有丰厚的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智，进步机体免疫功用，防备*。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育非常有利。泰安食用哪里有。

黑木耳中含有丰厚的纤维素和一种特别的植物胶原，这两种物质可以促进*活动，避免*，有利于体内大便中有毒物质的及时铲除和排出，比方不经意间吃进去的细微颗粒、沙粒、头发，木耳都可以把它们包裹起来排出体外，是矿山、化工和纺织工人必不可少的保健食品。

金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对*细胞的抗御才能，常食金针菇还能降胆固醇，防备肝脏*和*道溃疡，增强机体正气，防病健身;

止咳化痰：蘑菇提取液用动物试验，发现其有显着的镇咳、稀化痰液的效果；蘑菇含有酪氨酸酶，对下*有显着效果。**：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可坚持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对防备*、肠*、动脉硬化、糖尿病等都非常有利；

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