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*：黑木耳常吃可*、*贫血。黑木耳养分丰厚，含高蛋白和*，铁的含量也高，是医治贫血的补品。排出肾结石：黑木耳的植物素和生物碱可使管道疏通，化解结石，对初期肾结石患者，每天吃2~3次黑木耳，可使结石消失，对缓慢肾结石患者，长时间吃黑木耳也可使结石逐步缩小。

除了牛粪和稻草外，还要增加饼肥和化肥，用来补充养分和增加培养料的松透性。饼肥需要200千克，过磷酸钙150千克，复合肥100千克，生石灰200千克。同时，把稻草放入水中全部浸湿后捞出，堆放成2米高的草堆，放置5～7天，每天要在草堆表面喷水1～2次。铁岭白灵菇生产基地。

促进推陈出新：常食平菇不仅能起到改进人体的推陈出新，改进人体推陈出新、增强体质都有必定的优点。平菇的品种多达500多种，按子实体的色泽，平菇可分为深色种(黑色种)、淡色种、乳白色种和白色种四大品品种。

忌讳：脾胃虚寒者、缓慢腹泻者等应少食；金针菇性寒，脾胃虚寒者不宜吃得太多。缓慢腹泻的人应少吃；关节炎、红斑狼疮患者也要慎食，避免加剧病况。母婴宜忌孕妈妈能够食用。铁岭白灵菇生产基地。

预防病害在冬季时，气温较低，虫害极少，在栽培时主要需要预防的是病害，一般而言，在出菇期*主要的病害是干腐病和*性斑点病。老菇棚的干腐病发作频率较高，在发病后，小蘑菇芽开始大量的*，逐渐变黄变干。对于干腐病*好采用喷雾预防*好，在发病后可喷洒如蘑菇克星、2号疣猪、霉斑网、宝清等药物，交替使用效果更佳。

香菇富含*B群、铁、钾、*D原（经日晒后转成*D）、味甘，性平。主治胃口减退，少气乏力。香菇素有"山珍*"之称，是高蛋白、低脂肪的养分保健食品。现代医学和养分学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被开掘。

栽培措施是：选地搭棚稻田种菇是利用水稻收获后闲置的冬水田来种植蘑菇。当水稻在散籽后，排干稻田水，开始整地作厢有：2沟3厢式，中厢1.5米，边厢1米，厢沟宽0.3米，深0.3米，长度10~15米；3沟两厢式，厢宽1.5米，沟宽0.3米。作厢时，将沟中的田地挖出，垒在厢边上，形成土埂，用以挡住培养料。铁岭白灵菇生产基地。

蘑菇栽培料进棚后用高温水蒸汽进行二次发酵，温度58～60度，维持24小时，然后逐渐降到50度，维持48～72小时。

健胃养胃效果：猴头菇可利五脏，助消化，其药理标明对医治*、消化道恶性肿*、胃及十二指肠溃疡有较好效果。平菇有利气杀虫效果，对肝炎、*、十二指肠溃疡、缓慢胃炎、尿道结石、胆结石有*效果。金针菇子实体中富含精氨酸，能防备和医治肝脏、*等*。

牛粪种蘑菇培养料制作将处理好的稻草和牛粪混合在一起堆起来进行发酵，2.2米宽，30厘米高，18米长。每堆一层稻草就铺一层牛粪，牛粪的比例为二分之一，然后在铺稻草，一层稻草，一层牛粪，直到所有的稻草都用完。在建堆过程中浇水，原则是底层不浇水，中层少浇水，上层多浇水，一直到料堆周围有水溢出为止。

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